トラ巻「健康ブック」

タグ:改善 ( 1 ) タグの人気記事

腸を改善しておくべき!!

腸をきれいにしたい!!というのは、近頃の私、便が調子が悪くて、、、べちょべチョな状態です・・・何とかして簡単にすむ方法はないのか?考えています。まず、食事のバランスを心がけること重要ですね。普段から、コンビニ弁当が多かったので、この部分を改善しておかなくてはいけないと思っています。

それから腸の働きが悪くなっているので、マッサージをするのも効果的になるはず外から刺激ウィ与えることで、腸を動かすスイッチが入りますので、定期的に風呂上りなどにマッサージしてみるのもいいそうです。毎日少しずつでもマッサージを続けているうちに腸がだんだんほぐれてきて、毒をスムーズに輩出できるように、腸のマッサージうぉうを自分なりに行うことで、いろんな効果が出てくれるそうです。

腸の調子が悪いことで、体臭や口臭などいろんな部分に影響が出てくれるそうなので、やはり定期的な意識をしておくことは重要になりますね。


[PR]
by iyasaaca | 2014-03-31 18:24



私のいいところを探す!!
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
人気ジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧